Prepara tus glúteos y luce más sexy en esos shorts o vestidos de verano con estos consejos de Ritmoromántica.

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 ¿Quieres lucir unos glúteos envidiables? Hoy te decimos cómo lograrlo con una lista de alimentos que publicó el portal enforma.salud.com ¡toma nota!

• Lacteos descremados, leche, quesos y yogurt
• Clara de huevos
• Carne magra, pescado, ternera, pavo, atún.
• Frutos secos o semillas, maní, almendras y nueces.
• Carbohidratos, pastas, trigo, harina de avena,pan integral, etc.

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Recuerda reducir el consumo de grasas y realizar periódicamente ejercicios 
localizados para trabajar esa zona.

FUENTE DE ESTE TIP
[RITMOROMÁNTICA] Alimentos que aumentarán el tamaño de tus glúteos